Aleenta Phuket Resort & Spa, обрамленный тропическим великолепием с постоянным видом на искрящееся Андаманское море, является идеальным местом, чтобы сосредоточиться на своем личном здоровье и благополучии. В спа-салоне Ayurah предлагается ряд полезных программ с курортными мероприятиями, направленными на то, чтобы взбодрить и оздоровить ваше тело и разум.

Полная расслабляющая терапия

Сочетает Рейки и тибетскую терапию поющими чашами для расслабления, снижения стресса и беспокойства. С помощью нежных прикосновений наши велнес-практики используют свои руки, чтобы передать энергию вашему телу, улучшая поток и баланс вашей энергии, чтобы способствовать исцелению.

Нидра-йога глубокого расслабления

Йога-нидра без усилий приводит нас в состояние гармоничного, спокойного бытия. Отсюда мы можем исцелиться, восстановиться и пробудиться к нашему глубочайшему, всезнающему, всеприветствующему «я». Это превосходная практика, набирающая популярность во всем мире, и текущие исследования продолжают доказывать ее эффективность.

Лечение легких

Дыхательные техники для восстановления функции легких с использованием диафрагмы. Дыхание через нос укрепляет диафрагму и способствует расслаблению и восстановлению нервной системы.

Хатха-йога

Научитесь хатха-йоге, чтобы медленно и сознательно перемещать свое тело в разные позы, которые бросают вызов вашей силе и гибкости, и в то же время сосредотачиваясь на расслаблении и внимательности.