Мы предлагаем программы тренировок для гостей, которые хотели бы заниматься тайским боксом в целях самообороны, снижения веса, поддержания формы, подготовки к боям или даже для коротких занятий после семинаров, встреч, торжественного открытия, гала-ужина, перед вечеринкой. Мы проводим индивидуальные, парные и групповые занятия (максимум 4 человека).

Вводный урок по тайскому боксу 45 минут/занятие
Вы изучите основные приемы тайского бокса и научитесь вращать бедрами, чтобы наносить блоки, удары ногами и руками.

Muay Thai Challenge Class 60 минут/сеанс
Мы проведем вас через комплекс упражнений, включая работу с мешками с песком, силовые тренировки и тренировку мышц корпуса. Мы также покажем вам, как адаптировать каждое движение под свой уровень физической подготовки и опыт.

Лагерь тайского бокса – одна неделя 60 минут/10 занятийс
Этот лагерь создан для того, чтобы предоставить людям полный опыт и знания по использованию частей тела в качестве оружия. Вы улучшите свою координацию, нарастите мышечную силу, а также научитесь искусству тайского бокса.

Пожалуйста, обратите внимание, чтобы сделать заказ за 24 часа до начала занятий.

Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь с [email protected]