Фирменные оздоровительные курорты Ayurah
Сопутствующая йога
Компаньон-йога — это оздоровительный ретрит, который дает возможность друзьям, компаньонам или родственным душам углубить свою связь посредством настоящей йоги с йогом ашрама. Программа предлагает различные стили и направления йоги, включая успокаивающие и мощные практики, пранаяму, медитацию, йога-нидру и йога-терапию. Участники исследуют связь разума и тела в благоприятной среде, укрепляя свою связь и возвращаясь домой с обновленным чувством открытости и связи.
Наш ретрит предлагает специальные цены, чтобы вы и ваш спутник могли оставаться вместе за меньшие деньги!
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 76 580 339.
3 ночи
Сопутствующая йога
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Храмовая йога Тасай
-
Частная Пранаяма
-
Частная йогатерапия
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
5 ночей
Сопутствующая йога
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Храмовая йога Тасай
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 2
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
7 ночей
Сопутствующая йога
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Храмовая йога Тасай
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 4
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
-
Питание тела (обертывание)
-
Душ Виши
Все ретриты включают следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Размещение на вилле Grand Deluxe с бассейном, расположенной в саду отеля Aleenta.
- Ежедневные упражнения и занятия по движению – до 3 занятий каждый день.
- Открытый доступ к хорошо оборудованному фитнес-центру, пользование пляжным тренажерным залом, студией йоги и йога-салом.
- Трехразовое питание оздоровительной кухни в день ИЛИ Комплексная программа очищения
- Ежедневные напитки: 1 х травяной чай, 1 х ежедневный сок ИЛИ 1 х кокосовая вода
- Диагностика здоровья: анализ состава тела | Кровяное давление | Уровень сахара в крови натощак | Анализ кожи
- Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
- Консультация по ретриту в конце пребывания — для ретрита на 5 ночей и более.
Продолжительность ретрита:
В Ayurah Wellness мы понимаем, что настоящая трансформация требует времени. В то время как все наши ретриты предлагают значимые результаты при более коротком пребывании, расширенные программы позволяют более глубоко настроиться и более эффективно продвигаться к вашим целям в области оздоровления.
Мы будем рады адаптировать ваш ретрит, если вы захотите остаться дольше стандартной продолжительности.
Фирменные оздоровительные курорты Ayurah
Фитнес и управление весом
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
Спортивная тренировка на выносливость
Сопутствующая йога
Очищение и Детокс
Баланс разума и любовь к себе
