fbpx
Велнес-ретрит Чиангмай

Йога и внимательность

Погрузитесь в преобразующую йогу, медитацию и осознанную деятельность в заботливых объятиях природы. Исследуйте близлежащие тропы в джунглях и тропы на берегу озера, пробуждая свои чувства и открывая себя. Исцелитесь с помощью тибетских поющих чаш, успокаивающего массажа и восстанавливающих практик, таких как тай-чи. Побалуйте себя блюдами растительной кухни. Погрузитесь в разнообразные стили йоги, углубляя осознание настоящего момента и повышая устойчивость. В этом поддерживающем убежище развивайте свои навыки суждения. Развивайте глубокую связь разума и тела и осознавайте настоящий момент без осуждения.

 

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.

3 ночи

Йога и осознанность

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Ходячая медитация
  • Частная Пранаяма
  • Частная йогатерапия
  • Тибетская звуковая терапия
  • Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
  • Ayurah Массаж коронной чакры

5 ночей

Йога и осознанность

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Ходячая медитация
  • Частная Пранаяма x 2
  • Частная йога-терапия x 2
  • Тибетская звуковая терапия
  • Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
  • Ayurah Массаж коронной чакры
  • Тайский йога-массаж

7 ночей

Йога и осознанность

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Ходячая медитация
  • Частная Пранаяма x 2
  • Частная йога-терапия x 4
  • Тибетская звуковая терапия
  • Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
  • Ayurah Массаж коронной чакры
  • Тайский йога-массаж
  • Питание тела (обертывание)
  • Душ Виши

Откройте для себя наше комплексное меню здоровья

Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.

Каждый ретрит включает в себя следующее:

  • Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
  • Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
  • Размещение.
  • Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
  • Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
  • Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
  • Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
  • Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
  • Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.

Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:

  • Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
  • Традиционный тайский массаж (60 минут).
Стартовая цена указана за проживание в номере Делюкс с балконом: от 17 000 THB за ночь (одноместное размещение), 25 000 THB за ночь (при двухместном размещении).

Продолжительность ретрита:

Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу. 

Ayurah Оздоровительные ретриты

Что говорят наши гости