Велнес-ретрит Чиангмай
Йога и осознанность
Погрузитесь в преобразующую йогу, медитацию и осознанную деятельность в заботливых объятиях природы. Исследуйте близлежащие тропы в джунглях и тропы на берегу озера, пробуждая свои чувства и открывая себя. Исцелитесь с помощью тибетских поющих чаш, успокаивающего массажа и восстанавливающих практик, таких как тай-чи. Побалуйте себя блюдами растительной кухни. Погрузитесь в разнообразные стили йоги, углубляя осознание настоящего момента и повышая устойчивость. В этом поддерживающем убежище развивайте свои навыки суждения. Развивайте глубокую связь разума и тела и осознавайте настоящий момент без осуждения.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.
3 ночи
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма
-
Частная йогатерапия
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
5 ночей
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 2
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
7 ночей
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 4
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
-
Питание тела (обертывание)
-
Душ Виши
Откройте для себя наше комплексное меню здоровья
Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
- Размещение.
- Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
- Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
- Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
- Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
- Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.
Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:
- Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
- Традиционный тайский массаж (60 минут).
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Оздоровительные ретриты
Обновление разума и тела
Очищение природы
Йога и медитация
