Велнес-ретрит Чиангмай
Випассана «Глубокая медитация»
(Уровень монаха)
Добро пожаловать в программу Aleenta Retreat Chiang Mai Mindful Vipassana Meditation Retreat, где мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие самопознания и внутреннего роста. Наш ретрит предлагает два различных опыта: глубокий ретрит Випассаны на «Уровне монаха» и вводный ретрит Випассаны, известный как «Пробуждение разума», или «Пробуждение разума».Лайт“.
На ретрите уровня монаха погрузитесь глубоко в учение медитации Випассана, погрузившись в строгую практику, которая развивает глубокую внимательность и проницательность. Эта интенсивная программа предназначена для тех, кто ищет глубокий и захватывающий опыт, предлагая строгую тренировку ума для улучшения эмоционального благополучия, осознанности и концентрации. Понимая работу нашего разума и эмоций, мы получаем инструменты для управления нашими действиями и реакциями, что в конечном итоге приводит к большему счастью и общему благополучию.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу спа[email protected] или +66 (0) 52 090 333.
5 ночей
Випассана «Глубокая медитация»
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Храмовая медитация Випассана x 5
-
Ходячая храмовая медитация x 5
-
Тибетская звуковая терапия
-
Широбхьянга
-
Душ Виши
-
Питание тела (обертывание)
-
Аюрведическая терапия для тела «Мама»
-
Тайский йога-массаж
-
Полировка тела (скраб для тела)
7 ночей
Випассана «Глубокая медитация»
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Храмовая медитация Випассана x 7
-
Ходячая храмовая медитация x 7
-
Тибетская звуковая терапия
-
Широбхьянга
-
Душ Виши
-
Питание тела (обертывание)
-
Аюрведическая терапия для тела «Мама»
-
Тайский йога-массаж
-
Полировка тела (скраб для тела)
-
Рефлексология стоп
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
Массаж органов брюшной полости
10 ночей
Випассана «Глубокая медитация»
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Храмовая медитация Випассана x 10
-
Ходячая храмовая медитация x 10
-
Тибетская звуковая терапия x 2
-
Широбхьянга х 2
-
Душ Виши
-
Питание тела (обертывание)
-
Аюрведическая терапия для тела «Мама»
-
Тайский йога-массаж
-
Полировка тела (скраб для тела)
-
Рефлексология стоп
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
Массаж органов брюшной полости x 2
-
Аква-терапия
Откройте для себя наше комплексное меню здоровья
Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
- Размещение.
- Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
- Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
- Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
- Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
- Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.
Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:
- Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
- Традиционный тайский массаж (60 минут).
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
За пределами обычного оздоровительного отдыха
Восстановите свой дух
Глубокая медитация Випассана
Занятия йогой от международных преподавателей
Випассана пробуждает ум
