Велнес-ретрит Чиангмай

Випассана «Пробуди разум» (облегченная версия)

Добро пожаловать в программу Aleenta Retreat Chiang Mai Mindful Vipassana Meditation Retreat, где мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие самопознания и внутреннего роста. Наш ретрит предлагает два различных опыта: глубокий ретрит Випассаны вУровень монахаи вводный ретрит по Випассане, известный как «Пробуди разум» или «Облегченный».

Для тех, кто плохо знаком с медитацией Випассана или ищет более мягкое введение, наш «Пробуждение разума» – «облегченный» ретрит предлагает более доступный путь к ощущению преобразующей силы осознанности. Погрузитесь в основополагающие принципы медитации Випассана, изучите методы развития осознанности и присутствия в повседневной жизни. Этот ретрит обеспечивает новичкам благоприятную среду для развития своей практики медитации, позволяя им развивать больший эмоциональный баланс, ясность и внутренний мир.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.

3 ночи

Випассана «Пробуди разум»

฿ 13 900+++ за ночь

Проживание со оздоровительной кухней
Медитация Випассана для начинающих x 3
Медитация при ходьбе x 2
Частная йогатерапия
Тибетская звуковая терапия
Широбхьянга
Душ Виши
Питание тела (обертывание)

5 ночей

Випассана «Пробуди разум»

฿ 13 900+++ за ночь

Проживание со оздоровительной кухней
Медитация Випассана для начинающих x 5
Медитация при ходьбе x 4
Частная йогатерапия
Тибетская звуковая терапия
Широбхьянга
Душ Виши
Питание тела (обертывание)
Аюрведическая терапия для тела «Мама»
Тайский йога-массаж

7 ночей

Випассана «Пробуди разум»

฿ 13 900+++ за ночь

Проживание со оздоровительной кухней
Медитация Випассана для начинающих x 7
Медитация при ходьбе x 6
Частная йогатерапия
Тибетская звуковая терапия
Широбхьянга
Душ Виши
Питание тела (обертывание)
Аюрведическая терапия для тела «Мама»
Тайский йога-массаж
Полировка тела (скраб для тела)
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
Омолаживающая процедура «Ритуалы кожи»

Групповой ретрит

Восстановите силы и восстановите силы с помощью наших эксклюзивных Групповой ретрит, разработанный для 4–8 гостей. Наслаждайтесь 5-ночной комплекс оздоровительных процедур от 11 200 тайских бат+++ с человека за ночь. По вопросам бронирования группового ретрита обращайтесь к нам по адресу [email protected].

Даты группового ретрита:

11 – 18 мая 2025 г.
8 – 15 июня 2025 г.
6 – 13 июля 2025 г.

Каждый ретрит включает в себя следующее:

Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
Размещение.
Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.

Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:

Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
Традиционный тайский массаж (60 минут).

Указанная выше цена является начальной ценой на человека за ночь и основана на одноместном размещении. Для 2-го человека, разделяющего 1 комнату и посещающего ретрит, предусмотрена скидка на дополнительную плату. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения более подробной информации.

Продолжительность ретрита:

Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.