fbpx
Велнес-ретрит Чиангмай

Випассана «Пробуди разум» (облегченная версия)

Добро пожаловать в программу Aleenta Retreat Chiang Mai Mindful Vipassana Meditation Retreat, где мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие самопознания и внутреннего роста. Наш ретрит предлагает два различных опыта: глубокий ретрит Випассаны вУровень монахаи вводный ретрит по Випассане, известный как «Пробуди разум» или «Облегченный».


Для тех, кто плохо знаком с медитацией Випассана или ищет более мягкое введение, наш «Пробуждение разума» – «облегченный» ретрит предлагает более доступный путь к ощущению преобразующей силы осознанности. Погрузитесь в основополагающие принципы медитации Випассана, изучите методы развития осознанности и присутствия в повседневной жизни. Этот ретрит обеспечивает новичкам благоприятную среду для развития своей практики медитации, позволяя им развивать больший эмоциональный баланс, ясность и внутренний мир.

 

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.

3 ночи

Випассана «Пробуди разум»

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Медитация Випассана для начинающих x 3
  • Медитация при ходьбе x 2
  • Частная йогатерапия
  • Тибетская звуковая терапия
  • Широбхьянга
  • Душ Виши
  • Питание тела (обертывание)

5 ночей

Випассана «Пробуди разум»

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Медитация Випассана для начинающих x 5
  • Медитация при ходьбе x 4
  • Частная йогатерапия
  • Тибетская звуковая терапия
  • Широбхьянга
  • Душ Виши
  • Питание тела (обертывание)
  • Аюрведическая терапия для тела «Мама»
  • Тайский йога-массаж

7 ночей

Випассана «Пробуди разум»

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Медитация Випассана для начинающих x 7
  • Медитация при ходьбе x 6
  • Частная йогатерапия
  • Тибетская звуковая терапия
  • Широбхьянга
  • Душ Виши
  • Питание тела (обертывание)
  • Аюрведическая терапия для тела «Мама»
  • Тайский йога-массаж
  • Полировка тела (скраб для тела)
  • Оздоровительный кулинарный мастер-класс
  • Омолаживающая процедура «Ритуалы кожи»

Откройте для себя наше комплексное меню здоровья

Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.

Каждый ретрит включает в себя следующее:

  • Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
  • Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
  • Размещение.
  • Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
  • Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
  • Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
  • Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
  • Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
  • Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.

Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:

  • Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
  • Традиционный тайский массаж (60 минут).
Стартовая цена указана за проживание в номере Делюкс с балконом: от 17 000 THB за ночь (одноместное размещение), 25 000 THB за ночь (при двухместном размещении).

Продолжительность ретрита:

Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу. 

За пределами обычного оздоровительного отдыха

Что говорят наши гости