Велнес-ретрит Чиангмай
Спа, отдых и восстановление
Исследуйте глубокий покой и сострадательный уход за собой в ретрите Spa, Rest & Recovery Aleenta. Это священное святилище, расположенное в тихом внутреннем дворе, предлагает омолаживающие процедуры, в том числе успокаивающий массаж, успокаивающие процедуры по уходу за лицом и бодрящие скрабы. Испытайте преобразующие практики с дыханием, медитацией Тибетских Чаш и Цигун. Восстановите баланс с помощью аюрведических процедур, таких как Поттали Абхьянга. Расширьте свое путешествие осознанными прогулками по близлежащим храмам и безмятежным тропам в джунглях. Погрузитесь в симфонию природы и почувствуйте глубокое чувство омоложения, воспользовавшись многочисленными доступными услугами. Восстановите свое благополучие, обретите спокойствие и станьте обновленным.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу спа[email protected] или +66 (0) 52 090 333.
3 ночи
(7 включений)
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Прерывистое голодание x 3 дня (16:8 | 18:6 – часы голодания и приема пищи)
-
Ритуал для кожи (на выбор)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Укрепляющая процедура для тела (массаж и обертывание)
-
Массаж органов брюшной полости
-
Рефлексология стоп
-
Тайский йога-массаж
-
Частная йогатерапия
5 ночей
(10 включений)
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Прерывистое голодание x 5 дней (16:8 | 18:6 – время голодания и приема пищи)
-
Ритуал для кожи (процедура для лица на выбор) x 2
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Душ Виши
-
Укрепляющая процедура для тела (массаж и обертывание)
-
Массаж органов брюшной полости
-
Рефлексология стоп
-
Тайский йога-массаж
-
Частная йога-терапия x 2
7 ночей
(14 включений)
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Прерывистое голодание x 5 дней (16:8 | 18:6 – время голодания и приема пищи)
-
Ритуал для кожи (процедура для лица на выбор) x 2
-
Ayurah Массаж коронной чакры x 2
-
Душ Виши
-
Тибетская звуковая терапия
-
Укрепляющая процедура для тела (массаж и обертывание) x 2
-
Массаж органов брюшной полости
-
Рефлексотерапия стоп x 2
-
Тайский йога-массаж
-
Частная йогатерапия
-
Поход по тропе к храму Фалат (если позволяет погода)
Откройте для себя наше комплексное меню здоровья
Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
- Размещение.
- Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
- Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
- Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
- Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
- Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.
Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:
- Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
- Традиционный тайский массаж (60 минут).
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Оздоровительные ретриты
Обновление разума и тела
Повысьте свою уверенность в себе, устойчивость и равновесие с помощью нашей комплексной оздоровительной программы, включающей упражнения на осознанность, медитацию, курсы оздоровительной кулинарии и многое другое.
Очищение природы
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Спа, отдых и восстановление
От восстанавливающих процедур и трансформирующих практик до аюрведической терапии — на этом ретрите вас ждет глубокий опыт спокойствия и заботы о себе.
