fbpx
Велнес-ретрит Чиангмай

Обновление разума и тела

Испытайте преобразующее здоровье на этом захватывающем ретрите, восстанавливающем и омолаживающем разум и тело. Развивайте самосознание, баланс и устойчивость с помощью специально разработанной программы осознанности, медитации, движения и релаксации. Занимайтесь прогулками по джунглям, йогой, цигун, тай-чи и водными упражнениями для целостной связи между разумом и телом, дополняемыми медитацией и осознанным образом жизни, чтобы воспитать внутреннее спокойствие и уверенность. Омолаживающий массаж и процедуры для тела будут способствовать спокойному сну и глубокому восстановлению, а также помогут вам развить самоанализ, принятие и сострадание к себе, одновременно придерживаясь устойчивой программы, которую вы можете выстраивать со временем, проявляя последовательность и дисциплину.

 

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.

3 ночи

Обновление разума и тела

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Дыхание
  • Коучинг внимательности
  • Тибетская звуковая терапия
  • Оздоровительный кулинарный мастер-класс
  • Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
  • Ayurah Массаж коронной чакры

5 ночей

Обновление разума и тела

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Дыхание
  • Коучинг внимательности
  • Тибетская звуковая терапия
  • Оздоровительный кулинарный мастер-класс
  • Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
  • Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
  • Ayurah Массаж коронной чакры
  • Порошок для тела (скраб)
  • Частная йога

7 ночей

Обновление разума и тела

฿ 17 000++ за ночь
  • Проживание со оздоровительной кухней
  • Ритуал храмового благословения и медитация
  • Дыхательная работа х 2
  • Аква-терапия
  • Коучинг внимательности
  • Тибетская звуковая терапия
  • Оздоровительный кулинарный мастер-класс
  • Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
  • Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
  • Ayurah Массаж коронной чакры x 2
  • Порошок для тела (скраб)
  • Частная йога
  • Частный Цигун

Откройте для себя наше комплексное меню здоровья

Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.

Каждый ретрит включает в себя следующее:

  • Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
  • Трансфер из аэропорта – прилет и отъезд.
  • Размещение.
  • Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
  • Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
  • Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
  • Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
  • Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр.
  • Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.

Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:

  • Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
  • Традиционный тайский массаж (60 минут).
Стартовая цена указана за проживание в номере Делюкс с балконом: от 17 000 THB за ночь (одноместное размещение), 25 000 THB за ночь (при двухместном размещении).

Продолжительность ретрита:

Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу. 


Ayurah Оздоровительные ретриты

Что говорят наши гости