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타이 복싱 소개

타이 복싱 소개 - Aleenta Phuket Resort & Spa

세미나, 회의, 그랜드 오프닝, 갈라 디너, 파티 전 등 운동, 자기방어, 체중 감량, 건강 유지, 격투 준비 또는 단기 수업을 위해 무에타이를 수련하고 싶어하는 고객을 위해 훈련 프로그램을 제공합니다. 1:1, 커플, 개인 그룹 수업(최대 4명)을 제공합니다.

 

 

무에타이 입문 수업 45분/세션
기본적인 태국 복싱 기술을 배우고, 블록, 발차기, 펀치를 가하기 위해 엉덩이를 회전하는 방법도 배웁니다.

 

무에타이 챌린지 클래스 60분/세션
모래주머니 운동, 근력 운동, 몸통 근육 운동을 포함한 다양한 운동을 안내해 드립니다. 또한 각 동작을 여러분의 피트니스 수준과 경험에 맞게 조정하는 방법도 알려 드립니다.

 

무에타이 캠프 – 1주일 60분/ 10회에스
이 캠프는 개인에게 신체 일부를 무기로 사용하는 방법에 대한 완전한 경험과 지식을 제공하기 위해 고안되었습니다. 이를 통해 협응력이 향상되고, 근력이 강화되며, 타이 복싱의 기술도 배울 수 있습니다.

 

수업시간 24시간 전까지 예약을 해주시기 바랍니다.

자세한 내용은 문의하십시오 [email protected]

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