Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠
마음의 균형
& 자기애
Mind Balance & Self-Love는 마음챙김, 명상, 휴식, 신체적 움직임을 통해 자기 이해와 자기 사랑을 키우는 회복적 웰니스 휴양지입니다. 이 프로그램은 자기 수용, 동정심, 개인적 성장을 장려하고 깊은 활력과 갱신을 촉진합니다. 손님들은 내면의 고요함과 명료함의 상태로 안내되어 새로운 내면의 평화를 느끼게 됩니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. [email protected] 또는 +66 (0) 76 580 339.
3박
마음의 균형과 자기애
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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성전 축복의식 및 명상
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호흡
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마음챙김 코칭
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티베트 사운드 테라피
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웰니스 쿠킹클래스
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Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
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Ayurah 크라운 차크라 마사지
5박
마음의 균형과 자기애
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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성전 축복의식 및 명상
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호흡
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마음챙김 코칭
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티베트 사운드 테라피
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웰니스 쿠킹클래스
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바디 밸런스 마사지(4대 요소)
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Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
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Ayurah 크라운 차크라 마사지
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바디 폴리쉬(스크럽)
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개인 연습
7박
마음의 균형과 자기애
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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성전 축복의식 및 명상
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호흡 x 2
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크로모테라피
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마음챙김 코칭
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티베트 사운드 테라피
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웰니스 쿠킹클래스
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바디 밸런스 마사지(4대 요소)
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Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
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Ayurah 크라운 차크라 마사지 x 2
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바디 폴리쉬(스크럽)
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개인 연습
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차크라 카비카사 에너지 정렬
그룹 리트리트
당사의 독점적인 서비스와 함께 다시 연결하고 활력을 되찾으세요 그룹 리트리트, 를 위해 설계되었습니다 4~8명. 즐기세요 7박 동안의 몰입형 웰빙 체험은 1인 1박 기준 THB 12,800+++부터 시작됩니다. 단체 리트리트 예약 문의사항은 저희에게 연락하세요. [email protected].
그룹 리트리트 날짜:-
- 2025년 5월 11일 ~ 18일
- 2025년 6월 22일 ~ 29일
모든 수련회에는 다음이 포함됩니다:
- 도착 전 상담 - 집으로 보내드립니다.
- Aleenta의 정원에 위치한 그랜드 디럭스 풀빌라에 숙박하세요.
- 일일 운동 및 동작 수업 - 매일 최대 3회 수업이 진행됩니다.
- 완비된 피트니스 센터, 해변 체육관, 요가 스튜디오 및 요가 살라를 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
- 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 세트
- 일일 음료: 허브티 1개, 일일 주스 1개 또는 코코넛 워터 1개
- 건강 진단: 신체 구성 분석 | 혈압 | 공복 혈당 | 피부 분석
- 태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
- 숙박 종료 시 휴양 상담 – 5박 이상 휴양의 경우.
퇴각 체류 기간:
Ayurah Wellness에서 우리는 진정한 변화에는 시간이 걸린다는 것을 알고 있습니다. 우리의 모든 리트리트는 짧은 체류 기간 동안 의미 있는 결과를 제공하지만, 연장된 프로그램은 더 깊은 맞춤화와 웰빙 목표를 향한 더 효과적인 진전을 가능하게 합니다.
표준 기간보다 더 오래 머물고 싶으시다면, 귀하의 요구에 맞는 휴양 경험을 제공해 드리겠습니다.
통합 건강 메뉴를 찾아보세요
우리의 메뉴는 생물학적, 심리적, 사회적 관점에서 근거에 기반한 치료를 제공하면서 총체적 웰빙에 대한 통합적 접근 방식을 제공하도록 세심하게 제작되었습니다. 우리는 마음, 몸, 정신의 균형을 이루는 원칙을 사용하여 귀하가 존재의 모든 측면을 육성하는 포괄적인 치료를 받을 수 있도록 보장합니다.
Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
클렌징 & 디톡스
마음의 균형과 자기 사랑
