면역 체계를 강화하고, 더 강한 폐를 촉진하고, 더 나은 호흡 연습을 하고, 보호하고, 몸을 기울이고, 청소하는 새로운 습관을 형성하십시오. 건강한 몸과 마음을 위한 호흡 운동의 중요성을 이해하십시오 - 점액, 염증 및 림프 배수를 제거하십시오. 긴장을 풀고, 재구성하고, 다시 집중하고 용감한 새로운 세계에 마음을 준비할 수 있는 기회를 즐기면서 각 개인의 신체적 필요에 맞는 운동 및 신체 루틴에 대한 지식을 얻으십시오.

호흡 회복 및 면역 강화 프로그램은 개별적이며 각 참가자의 필요에 맞게 조정되며 각 수양회는 5박, 14박 또는 21박이며 개인 숙소, 풀보드 및 모든 서비스가 포함됩니다.

포함
*고급 숙박 시설
*도착 전 – 건강 평가
*도착 시 – 의사 상담, 건강 평가 및 건강 검진
*모든 식사, 1일 3식, 공인 영양사가 계획하고 완전한 식물성 옵션 제공
*좋아하는 레시피를 집으로 가져갈 수 있는 웰빙 쿠킹 클래스
* 하루 종일 이용 가능한 디톡스 주스 및 식사 보조제
*요가, 파워 *해변 산책, 근력 운동 및 무에타이(1시간) 옵션이 포함된 개인 트레이너가 필요에 맞는 일일 운동 및 운동 세션
*더 나은 호흡과 수면을 위한 매일의 마음챙김 연습(1시간)
*매일 면역증강 스파 트리트먼트 (1시간)
*산소 요법(체류 중 3회)
* 웰니스 전문가 또는 스포츠 경기 전문가와 함께하는 호흡 운동 (체류 중 3회)
*수압 스파 트리트먼트(숙박 중 1회)
*필요시 자연요법사 또는 의사가 처방한 통합의학 치료(약값은 처방 시 안내)

추가 비용으로 숙박 기간 동안 모험, 여행 및 추가 활동을 예약할 수 있습니다. 여기에는 국립 공원 하이킹, 다양한 지역 농장 방문 등이 포함될 수 있습니다.

2인 1박 기준 1인당 THB17,500부터
1인 1박 기준 1인당 THB23,000부터