웰니스 리트리트 치앙마이
자연의 정화
Nature's Cleanse는 현대 생활의 요구로부터 휴식을 제공하는 혁신적인 웰빙 휴양지입니다. 전통적인 '란나' 태국식 주택과 미니멀리스트 환경이 있는 안뜰 가운데에서 진정한 자아와의 심오한 재조정을 발견해 보세요. 자연의 포옹은 특별한 향유 역할을 하여 스트레스, 긴장, 부정적인 생각을 완화시켜 줍니다. 건강에 좋은 요리, 활력을 주는 비약, 진정 트리트먼트를 통해 내면과 육체적 웰빙에 영양을 공급하세요. 우리의 프로그램은 호흡과 마음챙김 활동을 통해 의식을 확장하고 활력을 되찾아줌으로써 가장 깊은 자아에 대한 변형적 연결을 열어줍니다. 이 특별한 성소에 잠기면 고요함과 균형을 이루는 데 도움이 됩니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. 웰니스[email protected] 또는 +66 (0) 52 090 333.
3박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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림프 마사지 및 피부 브러싱
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
5박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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개인 요가
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
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발 반사 요법
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웰니스 쿠킹클래스
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바디 너리쉬먼트(바디랩)
7박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창 x 2
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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개인 요가
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
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발 반사요법 x 2
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웰니스 쿠킹클래스
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림프 마사지 및 피부 브러싱
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아쿠아 테라피
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바디 너리쉬먼트(바디랩)
각 피정에는 다음이 포함됩니다.
- 도착 전 상담 - 집으로 보내드립니다.
- 숙소.
- 일일 교육 및 운동 수업 – 매일 최대 2개의 수업이 진행됩니다.
- 완비된 피트니스 센터를 이용하실 수 있으며 요가 스튜디오도 이용하실 수 있습니다.
- 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 설정.
- 일일 음료: 허브티 1회, 일일 주스 1회 또는 코코넛 워터 1회.
- 통합 건강진단: 체성분 분석 | 태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
- 수련 종료 검토 회의 - 5박 이상 수련의 경우.
예약한 각 밤마다 무료 일일 트리트먼트가 제공되며, 다음 중에서 선택하실 수 있습니다.
- 센스 오브 Ayurah 오일 마사지(60분)
- 전통 태국 마사지(60분).
퇴각 체류 기간:
장기 체류가 가능하며 웰니스 목표를 더 효과적으로 관리하여 보다 맞춤화된 경험을 제공할 수 있습니다. 더 오래 머물기를 원하시면 저희에게 알려주시면 맞춤 프로그램을 준비해 드리겠습니다.
Ayurah 웰니스 리트리트
마음과 몸의 재생
마음챙김 운동, 명상, 웰빙 요리 과정 등을 포함한 포괄적인 웰빙 프로그램을 통해 자신감, 회복력, 균형을 높여보세요.
자연의 정화
건강한 영양, 편안한 트리트먼트, 마음챙김 운동을 통해 진정한 자아를 찾는 변화의 여정을 경험해 보세요.
스파, 휴식 및 회복
활력을 되찾아주는 트리트먼트와 혁신적인 관행, 아유르베다 요법에 이르기까지, 이 리트리트에서 깊은 평온함과 자기관리를 경험해 보세요.
