Nous proposons des programmes d'entraînement pour les clients qui souhaitent pratiquer le Muay Thai pour l'exercice, l'autodéfense, perdre du poids, rester en forme, se préparer au combat ou même pour un cours court après vos séminaires, réunions, grande ouverture, dîner de gala, avant la fête. Nous proposons des cours individuels, en couple et en groupe privé (maximum 4 personnes).

Cours d'introduction au Muay Thai 45 minutes/séance
Vous apprendrez les techniques de base de la boxe thaï et comment faire pivoter vos hanches pour effectuer des blocages, des coups de pied et des coups de poing.

Cours de Muay Thai Challenge 60 minutes/Séance
Nous vous guiderons à travers un mélange d'exercices, notamment le travail sur des sacs de sable, la musculation et l'entraînement des muscles abdominaux. Nous vous montrerons également comment ajuster chaque mouvement en fonction de votre niveau de forme physique et de votre expérience.

Camp de Muay Thai – Une semaine 60 minutes / 10 séancesm
Ce camp est conçu pour offrir aux individus une expérience complète et la connaissance de l'utilisation des parties du corps comme armes. Vous améliorerez votre coordination, développerez votre force musculaire et apprendrez également l'art de la boxe thaï.

Merci de bien vouloir effectuer une réservation 24 heures avant l'heure du cours.

Pour plus d'information veuillez contacter [email protected]