Au-delà des retraites de bien-être ordinaires
Récupérez votre esprit
Guidée par le thème : « Rechargez votre vie », cette retraite dans un cadre luxueux et insouciant en bord de mer vous permet de vous redécouvrir et de vous connecter avec votre être intérieur.
Cette retraite de yoga unique vous offre l'opportunité de vous nourrir de la beauté de la nature tout en développant une pratique personnelle et profondément connectée du yoga et de la pleine conscience sous la direction de l'un des maîtres de yoga moderne les plus renommés d'Allemagne - Patricia Thielemann, dans le confort de 5 chambres luxueuses et exclusives. complexe hôtelier 3 étoiles en bord de mer.
Ce programme reconstruira votre clarté d'objectif et vous redonnera la force de relever les défis de votre vie et de les relever avec une énergie positive renouvelée. Des ateliers supplémentaires sur la philosophie du yoga, la pleine conscience et le développement personnel vous permettront de découvrir comment enrichir votre vie quotidienne.
Pour plus d'informations, contactez-nous au [email protected] ou +66 (0) 76 580 339.
La retraite comprend les éléments suivants :
Séjour de luxe dans la Grand Deluxe Pool Villa
Petit-déjeuner bien-être quotidien
2 soins spa de 90 minutes
Analyse des chakras et des éléments
2 x Nidra Yoga
Kombucha quotidien, café, thé
Rafraîchissement quotidien
Dîner bien-être quotidien
Transfert aéroport aller-retour
Activités de bien-être quotidiennes organisées par Patricia Thielemann
Rendez-vous:
- 12-18 mars 2025
Prix:
- 99 000 THB++ pour une occupation simple
- 140 000 THB++ en occupation double
Nous proposons également une retraite de 9 nuits avec une combinaison de 6 nuits à Phuket et 3 nuits à Chiang Mai. Contactez-nous à [email protected] pour réserver.
Biographie des experts
Patricia Thielemann
Coach de Yoga
Patricia Thielemann est la fondatrice des Spirit Yoga Studios (2004) et de la Spirit Yoga Academy (2005) à Berlin, en Allemagne. Avec le style Spirit Yoga moderne, dynamique et libre d’esprit qu’elle a développé, elle a considérablement influencé la scène du yoga allemande. Patricia Thielemann est l'auteur de plusieurs ouvrages et intervient régulièrement lors de conférences internationales. En plus de son travail de pionnière du yoga, Patricia a suivi une formation de plusieurs années en tant que conseillère spirituelle à l'EKBO (Église évangélique de Berlin-Brandebourg) et possède de nombreuses années d'expérience dans l'utilisation du yoga pour réduire le stress et gérer les processus de deuil. , et renforcer la résilience. Elle écrit également une chronique bimensuelle intitulée « La santé commence dans l'esprit » pour le célèbre magazine financier « Das Handelsblatt ».
Luca Mancini
Nutritionniste et chef végétal
Le chef Luca est un artiste culinaire renommé passionné par les aliments à base de plantes. Avec près de trois décennies d'expérience, il a travaillé dans diverses cuisines réputées dans le monde entier, notamment Aman Resorts en Thaïlande. Le voyage de Luca a commencé en Italie, où il a perfectionné ses compétences en tant que sous-chef du restaurant étoilé Michelin « Pernice e la Gallina », sous la direction du chef cuisinier Marco Fadiga.
Ses nombreux voyages à Londres, en Inde et en Thaïlande ont approfondi sa compréhension des cuisines asiatiques et méditerranéennes. L'expertise de Luca va au-delà des plats traditionnels à base de plantes, car il prépare astucieusement des plats à la fois satisfaisants et visuellement époustouflants.
Aujourd'hui à la tête de l'équipe de cuisine du Aleenta Phuket – The SEASONS, un restaurant à base de plantes, Luca est responsable de la création du menu et de la préparation de plats vibrants et sains. Il prend plaisir à partager ses connaissances culinaires avec les invités de la retraite, en leur enseignant les merveilles de la préparation, de la cuisine et du service d'une cuisine à base de plantes.
Grâce à la détermination de Luca à repousser les limites culinaires et à sa passion inébranlable pour la cuisine à base de plantes, chaque expérience culinaire au Aleenta Phuket – The SEASONS devient extraordinaire et inoubliable.
Kanchalika Meesuk
Maître guérisseur
Rencontrez Khun Lak, notre estimé maître guérisseur résident, apportant plus de 18 ans d'expertise dans les secteurs du spa, du bien-être et de l'hôtellerie. Titulaire d'une licence de médecine alternative et d'une spécialisation en médecine traditionnelle thaïlandaise, Khun Lak se consacre à la guérison holistique.
Combinant ses connaissances de la médecine thaïlandaise, des massages thérapeutiques orientaux, de la guérison par les sons tibétains et cristallins, ainsi que des « quatre éléments » et de l'équilibrage des chakras,
Khun Lak propose une approche globale du bien-être. Elle intègre parfaitement une alimentation saine, des herbes naturelles et des techniques de travail corporel telles que la consolidation osseuse, le massage thaïlandais, l'acupression et les étirements passifs. Son objectif consiste à optimiser les voies de mouvement du corps, notamment les tendons, les ligaments, les nerfs et les vaisseaux circulatoires.
Pendant les retraites, Khun Lak propose une thérapie de guérison holistique transformatrice. Au début de chaque séance, elle effectue une « évaluation du bien-être Ayurah » pour comprendre les besoins uniques de chaque client et recommande des traitements et des activités personnalisés en conséquence. Grâce à sa profonde compréhension du corps et de son énergie, la touche curative et l'approche personnalisée de Khun Lak garantissent une expérience revitalisante et rajeunissante pour tous.
Au-delà des retraites de bien-être ordinaires
Camp de Muay Thaï
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L'Essence de l'Ashram
