Au-delà des retraites de bien-être ordinaires

Retraite de Muay Thaï

Au cœur de la culture vibrante de la Thaïlande se trouve une forme d'art ancienne qui transcende le simple combat : le Muay Thai. Au Aleenta Phuket-Phang Nga, nous vous invitons à vous lancer dans un voyage transformateur dans l'art de la force. Rejoignez-nous pour une retraite de 7 jours où les traditions du Muay Thai convergent avec la beauté sereine de notre environnement, offrant une expérience immersive qui rajeunit le corps et l'esprit.

Rejoignez-nous pour une retraite transformatrice de 7 jours au Aleenta Phuket, où vous vivrez l'ultime escapade estivale grâce à notre camp de Muay Thai. Dirigée par des formateurs experts, cette expérience immersive promet de rajeunir l’esprit, le corps et l’esprit. Découvrez l'art ancien du Muay Thai dans le cadre serein de Aleenta, en repoussant vos limites et en favorisant à la fois les prouesses physiques et la résilience mentale. Au-delà du tapis d'entraînement, adoptez la camaraderie et l'esprit communautaire du Muay Thai, établissant des liens durables tout en vous efforçant de vous épanouir personnellement. Idéal pour les retraites d'entreprise ou le team building, notre camp offre un environnement dynamique pour améliorer le travail d'équipe, la communication et les compétences en leadership.

Les retraites de Muay Thai comprenaient :

Sessions d'entrainement: Les participants à la retraite participent généralement à plusieurs séances de formation chaque jour, dirigées par des instructeurs de Muay Thai expérimentés. Ces séances peuvent inclure des techniques telles que des coups de poing, des coups de pied, des coups de genou, des coups de coude et des corps à corps, ainsi que des exercices de conditionnement pour améliorer la force, la flexibilité et l'endurance.

Enseignement personnalisé : Les instructeurs adaptent souvent les sessions de formation pour accueillir des participants de différents niveaux de compétence, garantissant ainsi que chacun reçoive une attention et des conseils personnalisés.

Forme et bien-être : L'entraînement de Muay Thai est non seulement exigeant physiquement, mais favorise également la discipline mentale et la concentration. Les participants peuvent également avoir accès à des activités de remise en forme et de bien-être supplémentaires, telles que le yoga, la méditation et les massages, pour compléter leur entraînement et améliorer leur récupération.

Nutrition: Les retraites de Muay Thai comprennent des options de repas sains conçues pour soutenir les objectifs d'entraînement et la santé globale des participants. Des conseils nutritionnels peuvent être fournis pour aider les participants à optimiser leur alimentation pendant la retraite.

Culture: Les participants ont l’opportunité de s’immerger dans la riche culture thaïlandaise et de se connecter avec d’autres passionnés du monde entier. activités, excursions et expériences culturelles organisées dans le cadre du programme de retraite.

Hébergements : Les forfaits de retraite incluent souvent l'hébergement à la Grand Deluxe Pool Villa.

Les retraites de Muay Thai offrent aux individus une opportunité unique d'approfondir leur compréhension de l'art martial, d'améliorer leur forme physique et de découvrir la culture dynamique de la Thaïlande dans un environnement favorable et motivant.

pour plus d'information veuillez contacter

Tél. : +66 (0)76 580 333

E : [email protected]