Retraite bien-être Chiang Mai
Vipassana « Méditation profonde »
(Niveau Moine)
Bienvenue au programme de retraite de méditation Mindful Vipassana de Aleenta Retreat Chiang Mai, où nous vous invitons à vous lancer dans un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance intérieure. Notre retraite propose deux expériences distinctes : la retraite Vipassana profonde au « niveau moine » et la retraite d'introduction Vipassana connue sous le nom d'Éveil de l'esprit, ou «léger“
Lors de la retraite Monk Level, plongez en profondeur dans les enseignements de la méditation Vipassana, en vous immergeant dans une pratique rigoureuse qui cultive une profonde pleine conscience et perspicacité. Ce programme intensif est conçu pour ceux qui recherchent une expérience profonde et immersive, offrant un entraînement rigoureux de l'esprit pour améliorer le bien-être émotionnel, la conscience et la concentration. En comprenant le fonctionnement de notre esprit et de nos émotions, nous acquérons les outils nécessaires pour gérer nos actions et nos réactions, conduisant finalement à un plus grand bonheur et à un bien-être général.
Pour plus d'informations, contactez-nous au [email protected] ou +66 (0) 52 090 333.
5 Nuits
Vipassana « Méditation profonde »
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Hébergement avec Cuisine Bien-être
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Méditation du temple Vipassana x 5
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Méditation du temple ambulant x 5
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Thérapie sonore tibétaine
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Shirobhyanga
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Douche Vichy
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Nourriture Corporelle (Body-Wrap)
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Thérapie ayurvédique pour maman corporelle
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Massage-yoga thaïlandais
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Gommage corporel (gommage corporel)
7 Nuits
Vipassana « Méditation profonde »
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Hébergement avec Cuisine Bien-être
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Méditation du temple Vipassana x 7
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Méditation du temple ambulant x 7
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Thérapie sonore tibétaine
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Shirobhyanga
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Douche Vichy
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Nourriture Corporelle (Body-Wrap)
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Thérapie ayurvédique pour maman corporelle
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Massage-yoga thaïlandais
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Gommage corporel (gommage corporel)
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Réflexologie des pieds
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Cours de cuisine bien-être
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Massage des organes abdominaux
10 nuits
Vipassana « Méditation profonde »
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Hébergement avec Cuisine Bien-être
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Méditation du temple Vipassana x 10
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Méditation du temple ambulant x 10
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Thérapie sonore tibétaine x 2
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Shirobhyanga x2
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Douche Vichy
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Nourriture Corporelle (Body-Wrap)
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Thérapie ayurvédique pour maman corporelle
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Massage-yoga thaïlandais
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Gommage corporel (gommage corporel)
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Réflexologie des pieds
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Cours de cuisine bien-être
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Massage des organes abdominaux x 2
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Aquathérapie
Découvrez notre menu santé intégrative
Notre menu a été soigneusement conçu pour fournir une approche intégrée du bien-être total, offrant des soins fondés sur des données probantes d'un point de vue biologique, psychologique et social. Nous utilisons les principes d'équilibre de l'esprit, du corps et de l'esprit pour vous assurer de recevoir des soins complets qui nourrissent chaque aspect de votre être.
Chaque retraite comprend les éléments suivants :
- Consultation avant l'arrivée – Envoyée à domicile.
- Transferts aéroport – arrivée et départ.
- Hébergement.
- Cours quotidiens d'éducation et de mouvement - avec jusqu'à 2 cours par jour.
- Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
- Trois repas de cuisine bien-être par jour OU Définir un programme de nettoyage.
- Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
- Diagnostic de santé intégré : analyse de la composition corporelle | Évaluation de la médecine traditionnelle thaïlandaise | Analyse des chakras.
- Réunion d'examen de fin de retraite - Pour les retraites de 5 nuits ou plus.
Traitement quotidien gratuit pour chaque nuit de réservation, avec des choix parmi :
- Sens du Massage aux Huiles Ayurah (60 minutes).
- Massage thaï traditionnel (60 minutes).
Retraite Durée du séjour :
Des séjours plus longs sont possibles et permettent une expérience plus personnalisée, avec une meilleure gestion des objectifs de bien-être. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez rester plus longtemps et nous adapterons les programmes pour vous.
Au-delà des retraites de bien-être ordinaires
Récupérez votre esprit
Méditation profonde Vipassana
Cours de yoga par des professeurs internationaux
Vipassana éveille l'esprit
