Découvrez la tranquillité :

Activités de bien-être au Aleenta Retreat Chiang Mai

Le Aleenta Retreat Chiang Mai propose une gamme d'activités de bien-être conçues pour rajeunir le corps, l'esprit et l'âme. Les clients peuvent profiter du yoga et de la méditation de pleine conscience au milieu d'un environnement montagneux serein, de séances de boxe thaï revigorantes et de massages thaïs traditionnels qui favorisent la relaxation et la guérison. Les cérémonies de guérison sonore en plein air et les bains aux herbes rafraîchissants améliorent encore l'expérience de la retraite, offrant un mélange harmonieux de pratiques de bien-être modernes et de traditions anciennes pour un bien-être ultime.

Tous les programmes sont disponibles sur réservation préalable par email à [email protected].

Chaque séance privée peut accueillir jusqu'à deux participants. Un troisième participant peut se joindre à la séance moyennant un supplément de 1 000 THB++.

Activités de bien-être

Le chemin vers la paix

Méditation avec un moine

Découvrez les fondamentaux de la méditation bouddhiste lors de cette séance privée d'une heure dirigée par un moine vénéré. Vous apprendrez les principes fondamentaux, les objectifs et les techniques de la méditation bouddhiste, en commençant par les bases et en progressant vers la pratique consciente. Cette séance est conçue pour accueillir des participants de tous niveaux, même ceux qui n'ont aucune expérience préalable. Notre personnel vous guidera jusqu'au temple voisin, situé à seulement 5 minutes à pied de notre hôtel.

Prix:

2 400 THB++ par séance

Sentier sacré

Programme de randonnée et de méditation

Découvrez la beauté naturelle et le calme spirituel de notre programme de randonnée et de méditation sur le sentier des moines jusqu'à Wat Pha Lat, un temple historique situé dans les montagnes sereines de Chiang Mai.

Commencez par une randonnée de 30 minutes à travers des paysages luxuriants, en passant par des cascades et une flore diversifiée, qui vous mènera au paisible et ancien Wat Pha Lat, connu pour son architecture traditionnelle et son environnement tranquille. À votre arrivée, participez à une séance de méditation de 60 minutes dirigée par un moine bouddhiste qui vous guidera à travers les bases de la méditation bouddhiste, en mettant l'accent sur la pleine conscience et la paix intérieure. La séance est adaptée aux besoins de chaque participant, la rendant accessible aux débutants et enrichissante pour ceux qui ont de l'expérience. Profitez d'une occasion unique d'explorer à la fois la nature et votre moi intérieur, dans une expérience qui allie activité physique et relaxation mentale.

Prix:

3 500 THB++ par session