Umrahmt von tropischer Pracht mit ständigem Blick auf die glitzernde Andamanensee, ist das Aleenta Phuket Resort & Spa der perfekte Ort, um sich auf Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Eine Reihe von wohltuenden Programmen ist im Ayurah Spa mit Resortaktivitäten verfügbar, die darauf ausgelegt sind, Ihren Körper und Geist zu beleben und zu heilen.

Vollständige Entspannungstherapie

Kombiniert Reiki und tibetische Klangschalentherapie, um Entspannung zu fördern, Stress und Angst zu reduzieren. Durch sanfte Berührungen verwenden unsere Wellness-Praktizierenden ihre Hände, um Ihrem Körper Energie zuzuführen, wodurch der Fluss und das Gleichgewicht Ihrer Energie verbessert werden, um die Heilung zu unterstützen.

Tiefenentspannung Nidra Yoga

Yoga Nidra bringt uns mühelos in einen Zustand des harmonischen, erholsamen Seins. Von hier aus können wir geheilt, wiederhergestellt und zu unserem tiefsten, allwissenden, allumfassenden Selbst erweckt werden. Es ist eine erhabene Praxis, die weltweit an Popularität gewinnt, und laufende Forschung beweist weiterhin ihre Wirksamkeit.

Lungenheilung

Atemtechniken zur Wiederherstellung der Lungenfunktion durch Verwendung des Zwerchfells. Das Atmen durch die Nase stärkt das Zwerchfell und regt das Nervensystem an, sich zu entspannen und zu erholen.

Hutha Yoga

Lernen Sie Hatha Yoga, um Ihren Körper langsam und bewusst in verschiedene Posen zu bewegen, die Ihre Kraft und Flexibilität herausfordern, während Sie sich gleichzeitig auf Entspannung und Achtsamkeit konzentrieren.