Ayurah Signature Wellness Retreats
Seelisches Gleichgewicht
& Selbstliebe
Mind Balance & Self-Love ist ein erholsamer Wellness-Retreat, der Selbstverständnis und Selbstliebe durch Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und somatische Bewegung fördert. Das Programm fördert Selbstakzeptanz, Mitgefühl und persönliches Wachstum und fördert eine tiefe Verjüngung und Erneuerung. Die Gäste werden in einen Zustand innerer Ruhe und Klarheit geführt und gehen mit einem neuen Gefühl inneren Friedens zurück.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 76 580 339.
3 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Atemarbeit
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Achtsamkeitscoaching
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Tibetische Klangtherapie
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Wellness-Kochkurs
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Ayurah Hautritual (Gesichtsbehandlung)
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Ayurah Kronenchakra-Massage
5 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Atemarbeit
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Achtsamkeitscoaching
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Tibetische Klangtherapie
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Wellness-Kochkurs
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Körper-Balance-Massage (Vier Elemente)
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Ayurah Hautritual (Gesichtsbehandlung)
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Ayurah Kronenchakra-Massage
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Körperpolitur (Peeling)
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Personal Training
7 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Atemarbeit x 2
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Farbtherapie
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Achtsamkeitscoaching
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Tibetische Klangtherapie
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Wellness-Kochkurs
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Körper-Balance-Massage (Vier Elemente)
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Ayurah Hautritual (Gesichtsbehandlung)
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Ayurah Kronenchakra-Massage x 2
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Körperpolitur (Peeling)
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Personal Training
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Chakra Ka-vikasa Energieausrichtung
Entdecken Sie unser integriertes Gesundheitsmenü
Unser Menü wurde sorgfältig zusammengestellt, um einen integrierten Ansatz für das ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten und eine evidenzbasierte Pflege aus biologischer, psychologischer und sozialer Sicht anzubieten. Wir nutzen die Prinzipien des Gleichgewichts von Geist, Körper und Seele, um sicherzustellen, dass Sie eine umfassende Pflege erhalten, die jeden Aspekt Ihres Seins fördert.
Alle Retreats beinhalten Folgendes:
- Beratung vor der Ankunft – wird Ihnen nach Hause geschickt
- Flughafentransfers bei An- und Abreise
- Unterkunft in der Grand Deluxe Pool Villa inmitten der Gärten von Aleenta.
- Tägliche Übungs- und Bewegungskurse – mit bis zu 3 Kursen pro Tag.
- Freier Zugang zum gut ausgestatteten Fitnesscenter, Nutzung von Beach Gym, Yoga Studio und Yoga Sala.
- Drei Mahlzeiten der Wellness-Küche pro Tag ODER festgelegtes Reinigungsprogramm
- Tägliche Getränke: 1 x Kräutertee, 1 x täglicher Saft ODER 1 x Kokoswasser
- Kostenloser Wäscheservice (vier Wäschestücke pro Tag)
- Gesundheitsdiagnostik: Analyse der Körperzusammensetzung | Blutdruck | Nüchternblutzucker | Hautanalyse
- Bewertung der traditionellen thailändischen Medizin | Chakra-Analyse.
- Retreat-Beratung am Ende des Aufenthalts – für Retreats mit einer Dauer von 5 Nächten oder länger.
Kostenlose tägliche Behandlung für jede Nacht der Buchung mit folgenden Optionen:
- Fußreflexzonenmassage (60 Minuten).
- Sense of Ayurah Aromatherapie-Massage (60 Minuten).
- Traditionelle Thai-Massage (60 Minuten)
Aufenthaltsdauer des Retreats:
Sie möchten noch länger bleiben? Kein Problem! Längere Aufenthalte sind möglich und ermöglichen ein individuelleres Erlebnis sowie eine bessere Verwaltung Ihrer Wellnessziele. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie länger bleiben möchten und wir werden die Programme auf Sie zuschneiden.
Zwei unserer Retreats erfordern einen längeren Aufenthalt, und wir haben diese so konzipiert, dass ein längerer Aufenthalt die größten Vorteile mit sich bringt. Diese Retreats sind:
- Healthy Living – Lifestyle Evolution: verfügbar für 7, 10 und 14 Nächte.
- Fitness & Gewichtsmanagement: verfügbar für 10, 14 und 21 Nächte.
Ayurah Signature Wellness Retreats
Fitness und Gewichtsmanagement
Gesundes Leben – Evolution des Lebensstils
Ausdauersporttraining
Begleitendes Yoga
Reinigung & Entgiftung
Geistesbalance und Selbstliebe
