Wellness-Retreats
bei Phuket
Ganzheitliche Wellness-Retreats
in Phang Nga in der Nähe von Phuket
Verwöhnen Sie Ihre Sinne und erleben Sie Ayurah, wo die Philosophie „Nachhaltiger Weg zum Glück“ die angebotenen Behandlungen und Dienstleistungen prägt. Die Gäste werden ermutigt, sich an eine gesunde Küche zu gewöhnen, die zu einem aktiven Lebensstil passt, und mit therapeutischen Spa-Programmen verwöhnt, die nicht nur Körperbehandlungen, sondern auch umfassende Gesichtsbehandlungen mit Sauerstoffmasken aus weltbekannten Schönheitsproduktlinien umfassen.
Allen Gästen stehen kostenlose Wellnesskurse - wie Morgen-Yoga, Meditation & Klangheilungen und Klangbäder zur Verfügung.(Wellness-Programm (PDF) ansehen).
Körperprogramme werden von Personal Trainern und maßgeschneiderten Trainingsprogrammen angeboten, während der Geist durch Programme wie Meditation, Yoga und Tai-Chi entspannt und ausgeglichen wird.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 76 580 339
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Unser personalisierter Retreat-Ansatz
Nehmen Sie sich die Zeit zum Atmen, Bewegen und Meditieren während Ihres täglichen Hatha-Yoga-Trainings während Ihres Ayurah-Wellness-Retreats. Das Yoga ist bekannt für seine sanften Körperhaltungen und dafür, dass es Ihr ganzes Wesen sofort entspannt, während Sie Ihre Gedanken, Ihren Körper und Ihre Emotionen neu ausrichten und sich mit Ihrem inneren Selbst und der Welt um Sie herum verbinden. Teil des Retreat-Erlebnisses bei Aleenta Phuket-Phang Nga ist, dass die Reise mit Ihrer Individualität in Resonanz tritt. Bei uns stehen Sie von Anfang an im Mittelpunkt. Ihr Retreat beginnt mit einem persönlichen Beratungsgespräch, bei dem wir mit Ihnen erarbeiten, was Ihre Wünsche und Ziele für Ihr Wellness-Retreat in Chiang Mai sind. Ganz gleich ob Sie Stress abbauen, neue Energie tanken oder Ihre innere Mitte wiederfinden möchten – wir sind Ihnen dabei gerne behilflich. Darüber hinaus bieten wir übrigens auch individuelle Retreats in Thailand für Gruppen und Einzelpersonen an. Lassen Sie uns gemeinsam einen nachhaltigen Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden finden.
Diese 6 einzigartigen Retreats werden durch Beratung vor Ort individuell auf Sie zugeschnitten, um Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Unsere integrierten Programme fördern ein ausgeglichenes Leben in ruhiger, natürlicher Umgebung und ermöglichen so den Mittelweg zu nachhaltigem Wohlbefinden.
Für alle, die etwas ganz besonderes wollen: Entdecken Sie unsere Ayurah Specialty Retreats. Begeben Sie sich mit uns auf eine besondere Reise, die ganz genau zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Bedürfnisse herauszufinden und zeigen Ihnen, Unser erfahrenes Wellness-Team begleitet Sie dabei, herauszufinden, wie Sie wirklich loslassen und entspannen können.
Lernen Sie unsere Praktiker kennen
John Bennett
Sportwissenschaftler & Leistungscoach
John Bennett war früher Sportwissenschaftler an der Thammasat-Universität und arbeitete mit der Universität Exeter in Großbritannien zusammen, wo er über Ernährung und Bewegung lehrte. Heute ist John auf „Die Wissenschaft von Gesundheit und Wellness“ spezialisiert und hilft dem Durchschnittsmenschen, durch einen wissenschaftlichen Ansatz zu Ernährung und Bewegung einen gesünderen Lebensstil zu führen. Dank seiner Trainerqualifikationen und 40 Jahren Branchenerfahrung hat John Anfänger und Spitzensportler trainiert und Klienten im Alter von 16 bis 80 Jahren geholfen, aktiver und gesünder zu sein und deutlich Körperfett zu verlieren. In den 1980er Jahren war John ein professioneller Radfahrer. Vor Kurzem ist er mit seinen heute 58 Jahren in 21 Tagen allein 3.417 km um Phuket geradelt und hat dabei 500.000 Baht für die Armen in Phuket gesammelt. Damit hat er bewiesen, dass das Alter keine Rolle spielt. Der Schlüssel zu diesem Erfolg war die richtige Ernährung, die Verwendung wissenschaftlicher Techniken, die „das Rätselraten überflüssig machen“, und das Bleiben in seiner „Fokusblase“, einer psychologischen Technik, um auf Kurs zu bleiben und seine Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsziele zu erreichen.
Pamela Franco
Zertifizierte Yogalehrerin und ganzheitliche Wellness-Betreuerin
Pamela Franco ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit 500 Stunden Yoga Alliance-Ausbildung (RYT-500) und spezialisiert auf Hatha-, Vinyasa-, Power- und Yin-Yoga. Mit über einem Jahrzehnt eigener Praxis und drei Jahren internationaler Lehrerfahrung ist Pamela eine engagierte Praktizierende und Retreat-Leiterin, die sich leidenschaftlich für die Förderung der Selbstverbindung durch ganzheitliche Praktiken einsetzt.
Ihr Fachwissen geht über Yoga-Asanas hinaus und umfasst Meditation, Atemarbeit und Yoga-Philosophie. Als erfahrene Zeremonienleiterin leitet Pamela Frauenkreise, Kakaozeremonien und Mondrituale und schafft sichere und transformierende Räume zur Selbstfindung.
Pamela hat an renommierten Zentren wie dem Harmony Healing Resort auf den Philippinen und H2O Yoga in Indonesien unterrichtet und verbindet ihre Fähigkeiten als Lehrerin und Leiterin nahtlos, indem sie weltweit Retreats plant und leitet. Ihre dynamischen Kurse, die auf Achtsamkeit und Ausrichtung basieren, befähigen die Schüler, körperliche Stärke, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Pamela spricht fließend Englisch und Spanisch und inspiriert mit ihren Lehren weiterhin eine globale Gemeinschaft, wobei sie die Essenz ganzheitlichen Wohlbefindens verkörpert.
Meister Genalias Ramdas
Resident-Mindfulness-Yoga-Lehrerin
Meister Genalias Ramdas ist ein engagierter Achtsamkeits-Yogalehrer mit fast 20 Jahren Erfahrung sowohl in der persönlichen Praxis als auch im Unterrichten. Sein Fachwissen umfasst dynamisches Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga und Pilates und bietet einen umfassenden Ansatz für Bewegung und Achtsamkeit.
Genalias hat in den unterschiedlichsten Umgebungen unterrichtet – darunter Yogastudios, Fitnessstudios, Online-Plattformen und Unternehmensumgebungen – und bringt so Anpassungsfähigkeit und Tiefe in seine Praxis ein. Seine Lehrphilosophie legt Wert auf persönliche Aufmerksamkeit und stellt sicher, dass die Schüler die richtige Anleitung in Bezug auf Ausrichtung, Technik und Atemarbeit erhalten, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Außerhalb der Matte verfügt Genalias über einen starken Hintergrund in den Bereichen Executive Coaching, strategische Kommunikation, Projektmanagement und Kundenservice, was ihn zu einem vielseitigen Förderer von Wachstum und Transformation macht. Seine Kurse bieten einen unterstützenden und einladenden Raum, in dem Schüler aller Niveaus Stärke, Ausgeglichenheit und inneren Frieden entwickeln können.
Patricia Thielemann
Yoga-Trainerin
Patricia Thielemann ist Gründerin des Spirit Yoga Studios (2004) und der Spirit Yoga Academy (2005) in Berlin. Mit ihrem modernen, dynamischen und freigeistigen Spirit Yoga-Stil hat sie die deutsche Yoga-Szene maßgeblich geprägt. Patricia Thielemann ist Autorin mehrerer Bücher und spricht regelmäßig auf internationalen Konferenzen. Neben ihrer Tätigkeit als Yoga-Pionierin hat Patricia eine mehrjährige Ausbildung zur Seelsorgerin bei der EKBO (Evangelische Kirche Berlin-Brandenburg) absolviert und verfügt über langjährige Erfahrung in der Anwendung von Yoga zur Stressreduzierung, zur Bewältigung von Trauerprozessen und zur Stärkung der Resilienz. Sie schreibt außerdem zweimal im Monat die Kolumne „Gesundheit beginnt im Kopf“ für das renommierte Finanzmagazin „Das Handelsblatt“.
Was unsere Gäste sagen
Die Lehrer haben mir sehr gut gefallen und das Personal ist außergewöhnlich, nett, serviceorientiert und professionell. Und das Essen ist fantastisch. Der Ort fühlt sich wie Zuhause an, gemütlich, persönlich.
Ich bin wegen meiner kürzlichen Scheidung zu diesem Retreat gekommen, ich brauchte eine Pause, um persönlich zu wachsen.
Dieser Retreat war eine Balance zwischen Entspannung, Sport, Ernährung und Yoga/Meditation, vollständig und ausgewogen.
Während dieses Retreats habe ich 3 kg abgenommen und war am Ende super entspannt und hatte einen klaren Kopf.
Das beste Erlebnis aller Zeiten. Noo und Or haben jeden Tag zu etwas Besonderem gemacht. Wenn Sie den besten Service, ein Verwöhnerlebnis, unglaubliches Essen und Ambiente suchen, das die Seele erfreut, sowie ein Wellnesscenter, das Sie ins Gleichgewicht bringt, dann ist dies ein MUSS!
Unser 4-tägiger/3-nächtlicher Aufenthalt war einfach nicht genug, um all das fantastische Essen, die Wellness-Beratungen, den Service und die freundliche Gastfreundschaft von Noo und seinem phänomenalen Team zu genießen. Sanyas Wellness-Kurse mit Yoga, Klangschalenmeditation und Chakra-Lesen waren wirklich auf den Punkt, wir hatten noch nie zuvor von einem Yoga-Lehrer eine solche spirituelle Heilung und Beratung erfahren. Sie hat uns geholfen, völlig zu Zen zu kommen!
Jacks Muay-Thai-Stunden waren unvergesslich, wir hatten so viel Spaß mit ihm, wie wir ins Schwitzen kamen und ein paar Profi-Moves lernten!
Amazing property on one of the most beautiful beaches in Thailand. The team is very friendly and go out of their way to provide a top-level service. The Yoga instructor is one of the best! Fantastic spa and a very usable Gym. Good therapists and a varied spa menu, with even CBD products for sale. A range of wellness retreats too!
Well worth a visit!
The pool villas are amazing…Food a drinks: Great selection of healthy food and mocktails. Noteworthy details: Best beach in Thailand!
FAQs
Die Fahrt dauert je nach Verkehr etwa 40 Minuten
Folgende Dinge sind in Ihrem Wellness-Retreat bei Phuket enthalten: Unterbringung in einer Grand Deluxe Poolvilla, alle Mahlzeiten, individuelle Programme für jedes Retreat und die Teilnahme an täglichen Trainings- und Yogakursen. Sie können bei Aleenta zusätzliche Dienstleistungen buchen. Außerdem erhalten Sie eine persönliche Beratung im Anschluss an Ihre Wellness-Beratung.
Sie übernachten in einer unserer Grand Deluxe Poolvillen - eingebettet in die prächtigen Aleenta-Gärten und so konzipiert, dass sie ein „Leben im Freien“-Erlebnis bietet. Hier erleben Sie einen harmonischen Fluss zwischen dem großen privaten Pool, der Liege im Freien, dem Fußreflexzonenmassage-Spaziergang, dem Bade-Spa und den weitläufigen Innenräumen der Villa.
*Wenn Sie Ihre Buchung auf einen anderen Villentyp upgraden möchten, teilen Sie uns dies bitte mit.
Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie eine Wellness-Bewertung und Beratung. Anschließend planen wir Ihre Aktivitäten auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedürfnisse und berücksichtigen dabei die einzigartigen Inhalte, die in Ihrem gewählten Retreat angeboten werden.
Das Spa-Menü ist online verfügbar: Download
Die Speisekarte bietet eine vielseitige und dennoch üppige Auswahl an Gerichten mit gezielten gesunden Optionen und leckeren pflanzlichen Optionen.
Ja, unser Küchenteam ist darauf geschult, eine Reihe von Ernährungsbedürfnissen zu erfüllen. Unser Koch steht Ihnen bei der Buchung gerne zur Verfügung, um Ihre spezifischen Anforderungen zu besprechen.
Alle in Ihrem Retreat angebotenen Inklusivleistungen finden Sie auf unserer detaillierten Retreat-Liste. Sobald Sie in der Unterkunft angekommen sind, und nach Ihrer ersten Beratung, wird Ihr Wellness-Spezialist einen Zeitplan erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Ihr Wellness-Spezialist erstellt ein Programm, das Sie auch nach Ihrer Rückkehr nach Hause weiterverfolgen können. Dazu gehören adaptive Lebensstilentscheidungen, ein Trainingsprogramm, Richtlinien für gesunde Ernährung und Schlaf sowie Empfehlungen für Yoga und Meditationspraxis.
Ja, Kinder ab 12 Jahren dürfen an einem Wellness-Retreat bei Phuket Ihrer Wahl teilnehmen. Für Gruppenretreats beträgt das Mindestalter 16 Jahre.
Andere Standorte
Sie können gar nicht genug von unseren wohltuenden Wellness-Retreats bei Phuket bekommen? Dann entdecken Sie auch unsere anderen fantastischen Standorte bei Hua Hin und Chiang Mai.
Ayurah SPA & Wellness Center Hua Hin
Erleben Sie pure Entspannung und lassen Sie sich in Ayurah verwöhnen – einem Ort, an dem die Philosophie des „Sustainable Path to Happiness“ den Rahmen für einzigartige Behandlungen und nachhaltiges Wohlbefinden bietet.
Ayurah SPA & Wellness Center Chiang Mai
Erleben Sie pure Entspannung und lassen Sie sich in Ayurah verwöhnen – einem Ort, an dem die Philosophie des „Sustainable Path to Happiness“ den Rahmen für einzigartige Behandlungen und nachhaltiges Wohlbefinden bietet.
