Wellness-Retreat Chiang Mai
Yoga & Achtsamkeit
Tauchen Sie ein in transformatives Yoga, Meditation und achtsame Aktivitäten inmitten der nährenden Umarmung der Natur. Erkunden Sie nahe gelegene Dschungelpfade und Seeuferpfade, wecken Sie Ihre Sinne und finden Sie Selbstfindung. Erleben Sie Heilung durch tibetische Klangschalen, wohltuende Massagen und revitalisierende Übungen wie Tai Chi. Fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit pflanzlicher Küche. Tauchen Sie ein in verschiedene Yoga-Stile, vertiefen Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und fördern Sie die Widerstandsfähigkeit. Entwickeln Sie in diesem unterstützenden Zufluchtsort Ihr Urteilsvermögen. Kultivieren Sie eine tiefe Geist-Körper-Verbindung und seien Sie sich des gegenwärtigen Augenblicks bewusst, ohne zu urteilen.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 52 090 333.
3 Nächte
Yoga & Achtsamkeit
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Gehmeditation
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Privates Pranayama
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Private Yogatherapie
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Tibetische Klangtherapie
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Körper-Balance-Massage (Vier Elemente)
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Ayurah Kronenchakra-Massage
5 Nächte
Yoga & Achtsamkeit
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Gehmeditation
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Privates Pranayama x 2
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Private Yoga-Therapie x 2
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Tibetische Klangtherapie
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Körper-Balance-Massage (Vier Elemente)
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Ayurah Kronenchakra-Massage
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Thai-Yoga-Massage
7 Nächte
Yoga & Achtsamkeit
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Unterkunft mit Wellness-Küche
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Tempelsegnungsritual und Meditation
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Gehmeditation
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Privates Pranayama x 2
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Private Yoga-Therapie x 4
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Tibetische Klangtherapie
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Körper-Balance-Massage (Vier Elemente)
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Ayurah Kronenchakra-Massage
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Thai-Yoga-Massage
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Körperpflege (Körperpackung)
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Vichy-Dusche
Entdecken Sie unser Integratives Gesundheitsmenü
Unser Menü wurde sorgfältig zusammengestellt, um einen integrierten Ansatz für das gesamte Wohlbefinden zu bieten und eine evidenzbasierte Pflege aus biologischer, psychologischer und sozialer Sicht zu bieten. Wir nutzen die Prinzipien des Gleichgewichts von Geist, Körper und Seele, um sicherzustellen, dass Sie eine umfassende Pflege erhalten, die jeden Aspekt Ihres Wesens fördert.
Jedes Retreat beinhaltet Folgendes:
- Beratung vor der Ankunft – wird Ihnen nach Hause geschickt.
- Flughafentransfers – An- und Abreise.
- Unterkunft.
- Tägliche Bildungs- und Bewegungskurse – mit bis zu 2 Kursen pro Tag.
- Freier Zugang zum gut ausgestatteten Fitnesscenter, Nutzung des Yoga-Studios.
- Drei Mahlzeiten der Wellness-Küche pro Tag ODER festgelegtes Reinigungsprogramm.
- Tägliche Getränke: 1 x Kräutertee, 1 x täglicher Saft ODER 1 x Kokoswasser.
- Integrierte Gesundheitsdiagnostik: Analyse der Körperzusammensetzung | Bewertung der traditionellen thailändischen Medizin | Chakra-Analyse.
- Rückblickstreffen zum Abschluss des Retreats – für Retreats mit einer Dauer von 5 Nächten oder länger.
Kostenlose tägliche Behandlung für jede Nacht der Buchung mit folgenden Optionen:
- Sense of Ayurah Ölmassage (60 Minuten).
- Traditionelle Thai-Massage (60 Minuten).
Aufenthaltsdauer des Retreats:
Längere Aufenthalte sind möglich und ermöglichen ein individuelleres Erlebnis sowie eine bessere Verwaltung Ihrer Wellnessziele. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie länger bleiben möchten und wir werden die Programme auf Sie zuschneiden.
Ayurah Wellness-Retreats
Erneuerung von Geist und Körper
Naturreinigung
Yoga & Meditation
