Yoga Retreat in Chiang Mai
Spa, Ruhe und Erholung
Entdecken Sie tiefe Ruhe und mitfühlende Selbstfürsorge im Spa, Rest & Recovery Retreat von Aleenta. Dieses heilige Heiligtum liegt in einem ruhigen Innenhof und bietet verjüngende Behandlungen, darunter wohltuende Massagen, beruhigende Gesichtsbehandlungen und belebende Peelings. Erleben Sie transformative Praktiken mit Atemarbeit, Tibetan Bowls-Meditation und Qi Gong. Stellen Sie Ihr Gleichgewicht mit ayurvedischen Behandlungen wie Pottali Abhyanga wieder her. Erweitern Sie Ihre Reise mit achtsamen Spaziergängen in nahegelegenen Tempeln und ruhigen Dschungelpfaden. Tauchen Sie ein in die Symphonie der Natur und verspüren Sie bei den zahlreichen angebotenen Dienstleistungen ein tiefes Gefühl der Erholung. Gewinnen Sie Ihr Wohlbefinden zurück, genießen Sie Gelassenheit und gehen Sie revitalisiert hervor.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 52 090 333.
3 Nächte
(7 Einschlüsse)
-
Unterkunft mit Wellness-Küche
-
Intermittierendes Fasten x 3 Tage (16:8 | 18:6 – Fasten bis Essenszeiten)
-
Hautritual (Gesichtsbehandlung nach Wahl)
-
Ayurah Kronenchakra-Massage
-
Körperstraffende Behandlung (Massage & Packung)
-
Bauchorganmassage
-
Fußreflexzonenmassage
-
Thai-Yoga-Massage
-
Private Yogatherapie
5 Nächte
(10 Einschlüsse)
-
Unterkunft mit Wellness-Küche
-
Intermittierendes Fasten x 5 Tage (16:8 | 18:6 – Fasten bis Essenszeiten)
-
Hautritual (Gesichtsbehandlung nach Wahl) x 2
-
Ayurah Kronenchakra-Massage
-
Vichy-Dusche
-
Körperstraffende Behandlung (Massage & Packung)
-
Bauchorganmassage
-
Fußreflexzonenmassage
-
Thai-Yoga-Massage
-
Private Yoga-Therapie x 2
7 Nächte
(14 Einschlüsse)
-
Unterkunft mit Wellness-Küche
-
Intermittierendes Fasten x 5 Tage (16:8 | 18:6 – Fasten bis Essenszeiten)
-
Hautritual (Gesichtsbehandlung nach Wahl) x 2
-
Ayurah Kronenchakra-Massage x 2
-
Vichy-Dusche
-
Tibetische Klangtherapie
-
Körperstraffende Behandlung (Massage & Packung) x 2
-
Bauchorganmassage
-
Fußreflexzonenmassage x 2
-
Thai-Yoga-Massage
-
Private Yogatherapie
-
Wandern auf dem Wanderweg zum Phalat-Tempel (sofern das Wetter es zulässt)
Entdecken Sie unser integriertes Gesundheitsmenü
Unser Menü wurde sorgfältig zusammengestellt, um einen integrierten Ansatz für das ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten und eine evidenzbasierte Pflege aus biologischer, psychologischer und sozialer Sicht anzubieten. Wir nutzen die Prinzipien des Gleichgewichts von Geist, Körper und Seele, um sicherzustellen, dass Sie eine umfassende Pflege erhalten, die jeden Aspekt Ihres Seins fördert.
Jedes Retreat beinhaltet Folgendes:
- Beratung vor der Ankunft – wird Ihnen nach Hause geschickt
- Flughafentransfers bei An- und Abreise
- Unterkunft
- Tägliche Bildungs- und Bewegungskurse mit bis zu 2 Kursen pro Tag
- Freier Zugang zum gut ausgestatteten Fitnesscenter, Nutzung des Yoga-Studios
- Drei Mahlzeiten der Wellness-Küche pro Tag ODER festgelegtes Reinigungsprogramm
- Tägliche Getränke: 1 x Kräutertee, 1 x täglicher Saft ODER 1 x Kokoswasser
- Integrierte Gesundheitsdiagnostik: Analyse der Körperzusammensetzung | Bewertung der traditionellen thailändischen Medizin | Chakra-Analyse
- Retreat-Rückblick - bei Retreats ab 5 Übernachtungen
Kostenlose tägliche Behandlung für jede Nacht der Buchung mit folgenden Optionen:
- Sense of Ayurah Ölmassage (60 Minuten).
- Traditionelle Thai-Massage (60 Minuten).
Aufenthaltsdauer des Retreats:
Sie möchten noch länger bleiben? Kein Problem! Längere Aufenthalte sind möglich und ermöglichen ein individuelleres Erlebnis sowie eine bessere Verwaltung Ihrer Wellnessziele. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie länger bleiben möchten und wir werden die Programme auf Sie zuschneiden.
Ayurah Wellness-Retreats
Erneuerung von Geist und Körper
Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Resilienz und Ihre Ausgeglichenheit mit unserem umfassenden Wellnessprogramm mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Wellness-Kochkursen und vielem mehr.
Natürliche Reinigung
Erleben Sie eine transformative Reise zu Ihrem authentischen Selbst mit gesunder Ernährung, wohltuenden Behandlungen und Achtsamkeitsübungen.
Spa, Ruhe und Erholung
Von revitalisierenden Behandlungen über transformative Praktiken bis hin zu ayurvedischen Therapien – bei diesem Retreat erwartet Sie ein tiefes Erlebnis von Ruhe und Selbstfürsorge.
