Ayurah 特色健康疗养中心
心灵平衡
&自爱
心灵平衡和自爱是一种恢复性健康静修，通过正念、冥想、放松和躯体运动促进自我理解和自爱。该计划鼓励自我接纳、同情心和个人成长，促进深度复兴和更新。宾客将被引导进入内心平静和清晰的状态，并在离开时获得全新的内心平静感。
如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或者 +66 (0) 76 580 339.
3晚
心灵平衡和自爱
฿
17
000 +++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式与冥想
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呼吸法
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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Ayurah 皮肤护理（面部）
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Ayurah 顶轮按摩
5晚
心灵平衡和自爱
฿
17
000 +++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式与冥想
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呼吸法
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）
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Ayurah 皮肤护理（面部）
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Ayurah 顶轮按摩
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身体磨砂膏（磨砂膏）
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个人培训
7晚
心灵平衡和自爱
฿
17
000 +++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式与冥想
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呼吸 x 2
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色彩疗法
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）
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Ayurah 皮肤护理（面部）
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Ayurah 皇冠脉轮按摩 x 2
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身体磨砂膏（磨砂膏）
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个人培训
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脉轮 Ka-vikasa 能量调整
团体静修
与我们独家的 团体静修，专为 4 至 8 位客人. 享受 7 晚沉浸式健康体验，每人每晚 12,800+++ 泰铢起。 如需咨询团体静修预订事宜，请联系我们 联系邮箱：[email protected]。
团体静修日期：-
- 2025 年 5 月 11 日至 18 日
- 2025 年 6 月 22 日至 29 日
所有务虚会包括以下内容：
- 抵达前咨询——在家中发送给您。
- 入住豪华泳池别墅，位于 Aleenta 的花园内。
- 每日锻炼和运动课程——每天最多 3 节课。
- 开放使用设备齐全的健身中心，使用海滩健身房、瑜伽馆和瑜伽馆。
- 每天三顿健康美食或设置清洁程序
- 每日饮品：1 x 凉茶、1 x 日常果汁或 1 x 椰子水
- 健康诊断：身体成分分析 |血压 |空腹血糖 |皮肤分析
- 传统泰国医学评估 |脉轮分析。
- 住宿结束时的撤退咨询——适用于 5 晚或更长时间的撤退。
以上价格为每人每晚起价，以单人入住为准。第二人入住一间房间参加静修活动可享受折扣附加费。请联系 [email protected] 了解更多信息。
撤退逗留时间：
在 Ayurah Wellness，我们明白真正的转变需要时间。虽然我们所有的静修项目都能在较短的停留时间内带来有意义的效果，但延长的计划可以实现更深层次的定制，并更有效地实现您的健康目标。
如果您希望停留的时间超过标准时间，我们很乐意为您量身定制休闲体验。
探索我们的综合健康菜单
我们的菜单经过深思熟虑，旨在提供一种综合的整体健康方法，从生物、心理和社会角度提供循证护理。我们使用平衡思想、身体和精神的原则来确保您获得全面的护理，以滋养您生命的各个方面。
Ayurah 特色健康疗养中心
健身与体重管理
健康生活 - 生活方式的演变
耐力运动训练
伴侣瑜伽
清洁排毒
心灵平衡与自爱
