Ayurah 特色健康疗养中心
健康生活 - 生活方式的演变
健康生活——生活方式进化是一种健康静修，它可以改变生活方式和心态，以建立强大的免疫系统、有弹性的身体和心灵。该计划教授健康饮食、休息、压力管理和锻炼，同时促进细胞复兴、荷尔蒙支持和衰老，以确保身体健康并对抗疾病。该计划以促进整体健康和保健为重点，为参与者提供他们过上健康和充实的生活所需的工具和知识。
如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或者 +66 (0) 76 580 339.
5晚
健康生活 - 生活方式的演变
฿
19
000++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式
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1 天果汁净化
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呼吸/调息
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）
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Ayurah 顶轮按摩
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胸部按摩（与整骨师一起）
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个人培训
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足部反射疗法
7晚
健康生活 - 生活方式的演变
฿
19
000++
每晚
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提供健康美食的住宿
-
寺庙祈福仪式
-
1 天果汁净化
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呼吸/调息
-
正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）x 2
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Ayurah 顶轮按摩
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胸部按摩（与整骨师一起）
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个人训练 x 2
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足部反射疗法
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淋巴按摩和皮肤刷
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静脉注射治疗
10晚
健康生活 - 生活方式的演变
฿
19
000++
每晚
-
提供健康美食的住宿
-
寺庙祈福仪式
-
1 天果汁清洁 x 2（两次）
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呼吸/调息 x 2
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）x 2
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Ayurah 皇冠脉轮按摩 x 2
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胸部按摩（与整骨师一起）
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个人训练 x 3
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足部反射疗法
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池内曾
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淋巴按摩和皮肤刷
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静脉注射 x 3
探索我们的综合健康菜单
我们的菜单经过深思熟虑，旨在提供一种综合的整体健康方法，从生物、心理和社会角度提供循证护理。我们使用平衡思想、身体和精神的原则来确保您获得全面的护理，以滋养您生命的各个方面。
每次静修包括以下内容：
- 抵达前咨询——在家中发送给您。
- 机场接送——到达和离开。
- 入住豪华泳池别墅，位于 Aleenta 的花园内。
- 每日锻炼和运动课程——每天最多 3 节课。
- 开放使用设备齐全的健身中心，使用海滩健身房、瑜伽馆和瑜伽馆。
- 每天三顿健康美食或设置清洁程序
- 每日饮品：1 x 凉茶、1 x 日常果汁或 1 x 椰子水
- 免费洗衣（每天四件）
- 健康诊断：身体成分分析 |血压 |空腹血糖 |皮肤分析
- 传统泰国医学评估 |脉轮分析。
- 住宿结束时的撤退咨询——适用于 5 晚或更长时间的撤退。
预订每晚的免费每日护理，可选择：
- 足底按摩（60 分钟）。
- Ayurah 香薰按摩之感（60 分钟）。
- 传统泰式按摩（60 分钟）
起价以每人每晚为基础，包含住宿。
撤退逗留时间：
更长时间的住宿是可能的，并允许更个性化的体验，更好地管理健康目标。如果您想停留更长时间，请告诉我们，我们将为您量身定制方案。
我们的两个务虚会需要更长时间的投入，我们设计这些务虚会的目的是为了从更长的逗留中获得最显着的好处。这些撤退是：
- 健康生活——生活方式的进化：适用于 7、10 和 14 晚。
- 健身与体重管理：适用于 10、14 和 21 晚。
Ayurah 特色健康疗养中心
健身与体重管理
健康生活 - 生活方式的演变
耐力运动训练
伴侣瑜伽
清洁排毒
心灵平衡与自爱
