Ayurah 特色健康疗养中心
伴侣瑜伽
同伴瑜伽是一种健康静修，为朋友、同伴或灵魂伴侣提供了一个机会，通过与静修院瑜伽士进行真正的瑜伽来加深他们的联系。该课程提供各种瑜伽风格和观点，包括平静和强大的练习、调息、冥想、瑜伽休息和瑜伽治疗。参与者在支持性环境中探索身心联系，加强他们的联系，并带着新的开放和联系感回家。
5晚
伴侣瑜伽
฿
17
000++
每晚
-
提供健康美食的住宿
-
寺庙祈福仪式与冥想
-
塔赛寺瑜伽
-
私人调息 x 2
-
私人瑜伽治疗 x 2
-
西藏声音疗法
-
身体平衡按摩（四要素）
-
Ayurah 顶轮按摩
-
泰式瑜伽按摩
7晚
伴侣瑜伽
฿
17
000
每晚
-
提供健康美食的住宿
-
寺庙祈福仪式与冥想
-
塔赛寺瑜伽
-
私人调息 x 2
-
私人瑜伽疗法 x 4
-
西藏声音疗法
-
身体平衡按摩（四要素）
-
Ayurah 顶轮按摩
-
泰式瑜伽按摩
-
身体营养（裹体）
-
维希淋浴
所有务虚会包括以下内容：
- 抵达前咨询——在家中发送给您。
- 机场接送——到达和离开。
- 入住豪华泳池别墅，位于 Aleenta 的花园内。
- 每日锻炼和运动课程——每天最多 3 节课。
- 开放使用设备齐全的健身中心，使用海滩健身房、瑜伽馆和瑜伽馆。
- 每天三顿健康美食或设置清洁程序
- 每日饮品：1 x 凉茶、1 x 日常果汁或 1 x 椰子水
- 免费洗衣（每天四件）
- 健康诊断：身体成分分析 |血压 |空腹血糖 |皮肤分析
- 传统泰国医学评估 |脉轮分析。
- 住宿结束时的撤退咨询——适用于 5 晚或更长时间的撤退。
预订每晚的免费每日护理，可选择：
- 足底按摩（60 分钟）。
- Ayurah 香薰按摩之感（60 分钟）。
- 传统泰式按摩（60 分钟）
起始价格基于豪华泳池别墅的住宿，每晚 17,000 泰铢起（单人入住），每晚 25,000 泰铢起（双人入住）。
更多信息：
- 所有活动均适合两人一起参加，水疗护理除外，该项目是单独进行的。
- 所示的“私人”课程是您和您的同伴的私人课程。
团体瑜伽课程作为每日瑜伽课程的一部分提供，每周提供多达 16 节课程。瑜伽 - 静修客人可以根据自己的意愿参加任何补充瑜伽课程。
撤退逗留时间：
更长时间的住宿是可能的，并允许更个性化的体验，更好地管理健康目标。如果您想停留更长时间，请告诉我们，我们将为您量身定制方案。
我们的两个务虚会需要更长时间的投入，我们设计这些务虚会的目的是为了从更长的逗留中获得最显着的好处。这些撤退是：
- 健康生活——生活方式的进化：适用于 7、10 和 14 晚。
- 健身与体重管理：适用于 10、14 和 21 晚。
Ayurah 特色健康疗养中心
健身与体重管理
健康生活 - 生活方式的演变
耐力运动训练
伴侣瑜伽
清洁排毒
心灵平衡与自爱
