健康静修
攀牙湾
整体健康静修
在普吉岛附近的攀牙府
尽情享受 Ayurah 的感官体验，这里提供的理疗和服务都秉承着“可持续的幸福之路”理念。酒店鼓励客人采用健康的饮食方式，配合积极的生活方式，并享受水疗疗程，其中不仅包括身体护理，还包括全面的面部护理，包括世界知名美容产品系列的氧气面罩。
所有入住客人均可免费参加健康课程（查看时间表).
通过私人教练和量身定制的锻炼计划提供身体计划，而通过冥想、瑜伽和太极拳等计划放松和平衡心灵。
如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或者 +66 (0) 76 580 339
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个性化的撤退方法
在 Ayurah 健康疗养期间，您可以花时间每天练习哈他瑜伽，呼吸、运动和冥想。哈他瑜伽以其温和的姿势而闻名，当您重新调整思想、身体和情绪时，可以立即缓解您的整个身心压力；与您的内在自我和周围世界建立联系。Aleenta 普吉岛攀牙的疗养体验的一部分是，旅程与您的个性产生共鸣。 抵达后，您坐下来进行个人咨询，探索您自己的需求，以及如何在 Ayurah 健康静修期间真正放松身心。 除了正在进行的鼓舞人心的静修计划外，我们还在泰国为个人和团体创建了量身定制的健康静修。
我们的客人怎么说
我在 Aleenta 的住宿体验简直是一次蜕变。度假村的排毒和自爱计划**经过精心设计，融合了滋养的美食、疗愈疗法和正念练习。从富含碱性的餐食到引导式的情绪健康课程，每一个细节都体现了用心之处。离开时，我感觉焕然一新，身心平衡，并与自我紧密相连。
Aleenta 不仅仅是一个度假胜地，更是深度疗愈和自我探索的港湾。无论您是寻求排毒、放松身心，还是焕然一新，我们的团队都将以优雅的姿态和专业的服务，为您打造焕然一新的空间。
我非常喜欢这里的老师，工作人员也非常出色、友善、注重服务、专业。食物也很棒。这里给人一种家的感觉，温馨又亲切。
我参加这次静修是因为最近离婚了，我需要休息一下来提升自己。这次静修在放松、运动、饮食和瑜伽/冥想之间取得了平衡，完整而均衡。在这次静修期间，我减掉了3公斤，最终变得非常放松，头脑也变得清晰。
我们 4 天 3 夜的住宿根本无法让我们享受到 Noo 和他的杰出团队提供的美味佳肴、健康咨询、服务和热情款待。Sanya 的健康课程，包括瑜伽、音钵冥想和脉轮阅读，真的很棒，我们以前从未从以前的瑜伽教练那里得到过如此精神上的治疗和建议。她帮助我们完全放松下来！
杰克的泰拳课令人难忘，我们和他一起挥汗如雨并学习一些专业动作，玩得很开心！
位于泰国最美海滩之一的绝妙酒店。团队非常友好，竭尽全力提供顶级服务。瑜伽教练是最好的教练之一！很棒的水疗中心和非常实用的健身房。优秀的治疗师和各种水疗菜单，甚至还有 CBD 产品出售。还有一系列健康疗养胜地！
非常值得一游！
泳池别墅棒极了……食物和饮料：健康食品和无酒精鸡尾酒种类繁多。值得注意的细节：泰国最好的海滩！
常见问题
行程大约需要 40 分钟，视交通情况而定
入住尊贵豪华泳池别墅；加上所有餐点、每个静修所独有的项目，以及参加日常锻炼和瑜伽课程。当您在 Aleenta 时，您可以购买额外的服务，并在您的健康咨询后获得个性化指导。
超豪华泳池别墅* – 坐落在郁郁葱葱的 Aleenta 花园中，旨在提供“户外生活”体验。在那里，您将体验到大型私人游泳池、室外沙发床、足底按摩步道、沐浴水疗中心和宽敞的别墅内部之间的和谐流动。
*如果您想将购买的别墅升级为不同的别墅类型，请告知我们，
抵达后，您将接受健康评估和咨询。然后，我们将根据您的具体需求安排您的活动，并涵盖您选择的静修所提供的独特内容。
水疗菜单可在线获取。 下载
菜单提供不拘一格但丰盛的菜肴，包括特定的健康选择和美味的植物选择。
是的，我们的厨房团队经过培训可以满足各种饮食需求，我们的厨师可以在预订时讨论您的具体要求。
您会在我们详细的静修清单上找到静修中提供的所有内容。抵达酒店后，经过初步咨询后，您的健康专家将制定适合您需求的时间表。
您的健康专家将创建一个计划，您可以在回家后遵循该计划。这将包括适应性生活方式选择、锻炼计划、健康饮食和睡眠指南，以及瑜伽和冥想练习建议。
是的，12 岁以上的孩子可以参加您选择的静修会。对于团体静修，最低年龄为 16 岁。
其他地点
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