清迈养生度假村
内观‘深度冥想’
（武僧等级）
欢迎来到清迈 Aleenta 静修中心的正念内观冥想静修计划，我们邀请您踏上自我发现和内在成长的变革之旅。我们的静修提供两种截然不同的体验：“僧侣级别”的深刻内观静修和被称为“唤醒心灵”的入门内观静修。精简版“
在僧侣级静修中，深入研究内观冥想的教义，沉浸在严格的练习中，培养深刻的正念和洞察力。这个强化课程专为那些寻求深刻、身临其境的体验的人而设计，提供严格的心灵训练，以增强情绪健康、意识和注意力。通过了解我们的思想和情感的运作方式，我们获得了控制我们的行为和反应的工具，最终带来更大的幸福和整体福祉。
如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或+66 (0) 52 090 333。
5晚
内观‘深度冥想’
฿
14
000+++
每晚
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提供健康美食的住宿
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内观寺庙冥想 x 5
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步行寺庙冥想 x 5
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西藏声音疗法
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希罗布扬嘎
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维希淋浴
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身体营养（裹体）
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阿育吠陀身体妈妈疗法
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泰式瑜伽按摩
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身体磨砂膏（身体磨砂膏）
7晚
内观‘深度冥想’
฿
14
000+++
每晚
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提供健康美食的住宿
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内观寺庙冥想 x 7
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步行寺庙冥想 x 7
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西藏声音疗法
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希罗布扬嘎
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维希淋浴
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身体营养（裹体）
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阿育吠陀身体妈妈疗法
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泰式瑜伽按摩
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身体磨砂膏（身体磨砂膏）
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足部反射疗法
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健康烹饪班
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腹部器官按摩
10晚
内观‘深度冥想’
฿
14
000+++
每晚
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提供健康美食的住宿
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内观寺庙冥想 x 10
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步行寺庙冥想 x 10
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藏式声音疗法 x 2
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希罗比扬加 x 2
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维希淋浴
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身体营养（裹体）
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阿育吠陀身体妈妈疗法
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泰式瑜伽按摩
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身体磨砂膏（身体磨砂膏）
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足部反射疗法
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健康烹饪班
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腹部器官按摩 x 2
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水疗法
探索我们的综合健康菜单
我们的菜单经过深思熟虑，旨在提供一种综合的整体健康方法，从生物、心理和社会角度提供循证护理。我们使用平衡思想、身体和精神的原则来确保您获得全面的护理，以滋养您生命的各个方面。
每次静修包括以下内容：
- 抵达前咨询——在家中发送给您。
- 机场接送——到达和离开。
- 住宿。
- 日常教育和运动课程 – 每天最多 2 节课。
- 开放使用设备齐全的健身中心，使用瑜伽室。
- 每天三顿健康美食或设定清洁计划。
- 每日饮料：1 杯花草茶、1 杯每日果汁或 1 杯椰子水。
- 综合健康诊断：身体成分分析|泰国传统医学评估|脉轮分析。
- 静修结束审查会议——适用于 5 晚或更长时间的静修。
预订每晚的免费每日护理，可选择：
- Ayurah 精油按摩的感觉（60 分钟）。
- 传统泰式按摩（60 分钟）。
起价基于豪华阳台房的住宿，每晚 14,000 +++ 泰铢（单人入住），每晚 21,500 +++ 泰铢（双人入住）。
撤退逗留时间：
更长时间的住宿是可能的，并允许更个性化的体验，更好地管理健康目标。如果您想停留更长时间，请告诉我们，我们将为您量身定制方案。
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