清迈养生度假村
身心更新
在这个沉浸式静修所体验变革性的健康，恢复身心活力。通过精心策划的正念、冥想、运动和放松计划，培养自我意识、平衡感和适应能力。参加丛林漫步、瑜伽、气功、太极拳和水上运动，以实现身心的整体联系，辅之以冥想和正念生活，培养内心的平静和自信。恢复活力的按摩和身体护理将支持安宁的睡眠和深度恢复，并帮助您发展自我反省、接受和自我同情，同时致力于可持续的计划，您可以随着时间的推移以一致和纪律的方式建立该计划。
如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或者 +66 (0) 52 090 333.
5晚
身心更新
฿
13
900+++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式与冥想
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呼吸法
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）
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Ayurah 皮肤护理（面部）
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Ayurah 顶轮按摩
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身体磨砂膏（磨砂膏）
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私人瑜伽
7晚
身心更新
฿
13
900+++
每晚
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提供健康美食的住宿
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寺庙祈福仪式与冥想
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呼吸 x 2
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水疗法
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正念辅导
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西藏声音疗法
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健康烹饪班
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身体平衡按摩（四要素）
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Ayurah 皮肤护理（面部）
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Ayurah 皇冠脉轮按摩 x 2
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身体磨砂膏（磨砂膏）
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私人瑜伽
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私人气功
每次静修包括以下内容：
- 抵达前咨询——在家中发送给您。
- 住宿。
- 日常教育和运动课程 – 每天最多 2 节课。
- 开放使用设备齐全的健身中心，使用瑜伽室。
- 每天三顿健康美食或设定清洁计划。
- 每日饮料：1 杯花草茶、1 杯每日果汁或 1 杯椰子水。
- 综合健康诊断：身体成分分析|泰国传统医学评估|脉轮分析。
- 静修结束审查会议——适用于 5 晚或更长时间的静修。
预订每晚的免费每日护理，可选择：
- Ayurah 精油按摩的感觉（60 分钟）。
- 传统泰式按摩（60 分钟）。
以上价格为每人每晚起价，以单人入住为准。第二人入住一间房间参加静修活动可享受折扣附加费。请联系 [email protected] 了解更多信息。
撤退逗留时间：
更长时间的住宿是可能的，并允许更个性化的体验，更好地管理健康目标。如果您想停留更长时间，请告诉我们，我们将为您量身定制方案。
Ayurah 健康静修会
身心更新
利用我们全面的健康计划（包括正念练习、冥想、健康烹饪课程等）来增强您的自信心、适应力和平衡力。
自然的净化
通过健康的营养、舒缓的治疗和正念练习，体验一次回归真实自我的转变之旅。
水疗、休息和恢复
从恢复活力的治疗和变革性的实践到阿育吠陀疗法，在这个静修所您将享受到深度的平静和自我护理的体验。
